Friday 18 October 2019
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Focus - 9 days ago

Viel mehr als eine Diät - Intervallfasten funktioniert: Das passiert nach einer Woche, einem Monat und Jahr

Ob nach der 16:8- oder der 5:2-Methode – das Intervallfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Experten sprechen der Ernährungsform zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit zu. FOCUS Online erklärt, was das intermittierende Fasten wirklich bringt und wieso es sich dabei um weit mehr als eine Diätform handelt. Von FOCUS-Online-Autorin Paula Schneider


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