Saturday 1 November 2025
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Faz - 3 days ago

Kolumne Kopfsachen: Es reichen auch weniger als 10.000 Schritte

Seit mehr als einem halben Jahrhundert kursiert der Irrglaube, man müsse 10.000 Schritte am Tag laufen, um gesund zu bleiben. Aber gute Forschung zeigt: Es reicht schon viel weniger.


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